November 9, 2020
Je schermtijd beperken: zo doe je dat
Wie een kantoorbaan heeft, brengt aardig wat uren per dag achter een beeldscherm door. Daarnaast zitten we in onze privétijd ook regelmatig naar een scherm te staren. Monitor gerust je **gemiddelde schermtijd** eens met een app (bijvoorbeeld Quality Time of Moment). Je gaat vast schrikken van de totale tijd die je achter een scherm doorbrengt – wel of niet in...