April 10, 2018
‘Zitten is het nieuwe roken’: zo houd je bureauwerk gezond
Veel en lang zitten is slecht voor lichaam en geest. Zittend werk verhoogt de kans op diabetes en hart- en vaatziekten. Zelfs wekelijks sporten compenseert dat niet. Hoe houd je bureauwerk toch gezond? ‘Zitten het nieuwe roken’? Steeds meer wetenschappers zijn ervan overtuigd dat zittend werk heel ongezond is. Nederlanders zijn zelfs kampioen ‘zitten’ van Europa: 7,4 uur per dag,...