Poster met Cross-Training oefeningen

Educatieve poster, ideaal om leraren te ondersteunen bij hun krachttraining.

Praktische en visuele educatieve poster voor aan de muur, ontworpen om leerlingen te begeleiden bij hun lichamelijke opvoeding. Biedt complete, speelse en effectieve sessies, gemaakt door een docent LO en een fysieke trainer. Bedoeld voor docenten lichamelijke opvoeding en sportbegeleiders.
Doel: conditie opbouwen en blessures voorkomen.Volledig in lijn met de officiële programma’s (B.O. 19-07-2012). Bevat 53 oefeningen en variaties, inclusief docentenhandleiding met methodieken, warming-up en stretching. Elke oefening is helder geïllustreerd, makkelijk uit te voeren en verdeeld in 7 categorieën: Strekken van de armen. Strekken van de benen. Buigen van voorste spierketen. Buigen van de zijdelinge spierketen. Buigen van de achterste spierketen. Gecombineerde spierbewegingen (1 per categorie)

Volledige beschrijving...

€ 61,00

excl. BTW

€ 73,81 incl. BTW

Per stuk

Artikelnummer   AC62097

Beschrijving

Educatieve poster, ideaal om leraren te ondersteunen bij hun krachttraining.

Praktische en visuele educatieve poster voor aan de muur, ontworpen om leerlingen te begeleiden bij hun lichamelijke opvoeding. Biedt complete, speelse en effectieve sessies, gemaakt door een docent LO en een fysieke trainer. Bedoeld voor docenten lichamelijke opvoeding en sportbegeleiders.
Doel: conditie opbouwen en blessures voorkomen.Volledig in lijn met de officiële programma’s (B.O. 19-07-2012). Bevat 53 oefeningen en variaties, inclusief docentenhandleiding met methodieken, warming-up en stretching. Elke oefening is helder geïllustreerd, makkelijk uit te voeren en verdeeld in 7 categorieën: Strekken van de armen. Strekken van de benen. Buigen van voorste spierketen. Buigen van de zijdelinge spierketen. Buigen van de achterste spierketen. Gecombineerde spierbewegingen (1 per categorie)